Σεμινάριο Βρεφικού Ύπνου

4-24 μηνών

Γίνε ο sleep expert του παιδιού σου!

Κάνε follow το προφίλ του Litte Dream Steps στο Instagram για πρακτικές συμβουλές σχετικά με τον ύπνο.

Κατάλληλο από 4+ μηνών

Εάν το μωρό δυσκολεύεται να κοιμηθεί, ξυπνά συχνά τη νύχτα ή χρειάζεται πάντα βοήθεια για να αποκοιμηθεί, αυτό το σεμινάριο θα σας δώσει τα σωστά εργαλεία για να δημιουργήσετε υγιείς συνήθειες ύπνου.

Με επίκεντρο τη σχέση γονέα-παιδιού

Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τον ύπνο του παιδιού σας, διατηρώντας έναν ασφαλή συναισθηματικό δεσμό και ανταποκρινόμενοι στις ανάγκες του με ευαισθησία και συνέπεια.

Επιστημονικά & παιδαγωγικά τεκμηριομένη γνώση

Βασιζεται στις τελευταίες έρευνες για τον βρεφικό ύπνο. Κατανοήστε σε βάθος τη βιολογία του ύπνου και τις ανάγκες του μωρού σας.

Πρακτικές συμβουλές, που εφαρμόζονται άμεσα

Βάλετε τις σωστές βάσεις για έναν υγιή και ήρεμο ύπνο για όλη την οικογένεια.

4ωρο Διαδικτυακό Σεμινάριο

Παρακολούθησε το σεμινάριο 100% online από την άνεση του σπιτιού σου. Πρόσβαση 90 ημερών στην βιντεοσκόπιση.

🤍Tο πιο πλήρες και αναλυτικό σεμινάριο για τον ύπνο του παιδιού 4+ μηνών στην Ελλάδα!

Σεμινάριο Βρεφικού Ύπνου 4-24 μηνών

Στο σεμινάριο αυτό θα συζητήσουμε για:

  • τη φυσιολογία και τη βιολογία του ύπνου και πώς αυτή διαφοροποιείται ανά ηλικιακό στάδιο
  • τη σημασία του ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού γονέα-παιδιού και πώς μπορεί να συνυπάρχει με την εκμάθηση υγιών συνηθειών ύπνου
  • τα αναπτυξιακά ορόσημα που επηρεάζουν τον ύπνο
  • το τι σημαίνει πραγματικά «σερί/ συνεχόμενος ύπνος» και πώς ένα μωρό μαθαίνει σταδιακά να συνδέει τους κύκλους ύπνου του
  • τις νυχτερινές αφυπνίσεις: γιατί συμβαίνουν και πώς μπορείς να τις διαχειριστείς με ηρεμία και σιγουριά
  • τη σχέση σίτισης και ύπνου και πόσα νυχτερινά γεύματα είναι φυσιολογικά
  • τις φάσεις μείωσης των ημερήσιων ύπνων (μετάβαση από τα 3 naps στα 2, και από τα 2 naps στο 1, από 1 σε 0) και πώς να τις διαχειριστείς
  • τις παλινδρομήσεις ύπνου και πώς να τις διαχειριστείς
  • τους συσχετισμούς ύπνου (υπνοθηλασμός, ύπνος στην αγκαλιά, στο καρότσι, κτλ.): πώς επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου και πώς μπορείς να τους μειώσεις/εξαλείψεις με ήπιο και ευαισθητοποιημένο τρόπο
  • το πώς να εφαρμόσεις στην πράξη ένα εξατομικευμένο πλάνο εκπαίδευσης ύπνου (χωρίς κλάμα / χωρίς cry-it-out, χωρίς πίεση για αποθηλασμό/απογαλακτισμό), προσαρμοσμένο στις ανάγκες της οικογένειάς σας
  • το πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να αποκτήσει δεξιότητες ανεξάρτητου ύπνου, με σεβασμό στη συναισθηματική του ασφάλεια
  • το πώς να οργανώσεις και να βελτιώσεις το πρόγραμμα του ύπνου ανάλογα με την ηλικία του παιδιού
  • το πώς να αντιμετωπίσεις τις πιο συχνές δυσκολίες ύπνου (σύντομοι ημερήσιοι ύπνοι, πρόωρο πρωινό ξύπνημα, αντίσταση στον ύπνο, συχνές αφυπνίσεις, κτλ.)
  • τα παράθυρα αφύπνισης, τις ώρες ύπνου ανά ηλικία και τις ιδανικές συνθήκες ύπνου
  • την μετάβαση από το λίκνο στην κούνια, από την κούνια στο πρώτο του κρεβατάκι και την μετάβαση στο δικό του δωμάτιο
  • το πώς να δημιουργήσεις ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες
  • τον ύπνο κατά την οδοντοφυΐα, σε περίοδο ασθενείας, στην βόλτα, στο ταξίδι
  • τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον ύπνο, αλλά και την κατάρριψη λανθασμένων απόψεων και μύθων…

…και πολλά άλλα.

✔️4ωρο διαδικτυακό σεμινάριο

✔️κατάλληλο από 4 μηνών

✔️πρόσβαση 90 ημερών στην βιντεοσκόπιση

🎁δώρο e-book 60 σελίδων με τις σημειώσεις του σεμιναρίου και πρακτικές check-lists

➡️Bonus: επίλυση αποριών μέσω mail

Για γονείς που θέλουν να κατανοήσουν σε βάθος τον ύπνο του παιδιού τους και να βρουν λύσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες της δικής τους οικογένειας. Ανακάλυψε τι πραγματικά χρειάζεται το παιδί σου για έναν πιο ήρεμο και ποιοτικό ύπνο.

Κάνε follow το προφίλ του Litte Dream Steps στο Instagram για περισσότερες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές σχετικά με τον ύπνο.

👋 Γεια, είμαι η Χαρούλα

Ως Πτυχιούχος Παιδαγωγός Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης (B.Sc.), Διπλωματούχος Παιδαγωγός Montessori (ΑΜΙ), Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ύπνου Βρεφών & Νηπίων και Πιστοποιημένη Σύμβουλος Εισαγωγής Στερεών Τροφών, υποστηρίζω και καθοδηγώ οικογένειες σε όλα τα ζητήματα που αφορούν τον ύπνο των παιδιών τους, συνδυάζοντας την εξατομικευμένη προσέγγιση με την πολυετή εμπειρία.

Συμβουλευτική ύπνου για βρέφη και νήπια- Συμβουλευτική γονέων

✨Αν θέλεις να μάθεις τα πάντα για τον ύπνο του νεογέννητου μωρού σου και πώς να βάλεις εξ αρχής τις σωστές βάσεις, τότε το σεμινάριο βρεφικού ύπνου Newborn Sleep Masterclass™️ (0-4 μηνών) είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι! Δες περισσότερες πληροφορίες ➡️εδώ.

Θέλεις να μάθεις πώς η Συμβουλευτική Ύπνου μπορεί να βοηθήσει τη δική σου οικογένεια; Δες εδώ αναλυτικά τις υπηρεσίες Συμβουλευτικής Ύπνου του Little Dream Steps ή κλείσε σήμερα μια εξατομικευμένη συνεδρία και απόκτησε καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας.

Στο Little Dream Steps πορευόμαστε μαζί, έχοντας γνώμονα τις αναπτυξιακές ανάγκες του παιδιού και με σεβασμό στις ιδιαιτερότητες της κάθε οικογένειας.

Βήμα βήμα, αναγνωρίζουμε τις ανάγκες όλων των μελών της οικογένειας και συνδημιουργούμε ένα πλαίσιο σταθερότητας και ανάπτυξης.

Συστημική & ολιστική θεώρηση

Η συμπεριφορά του παιδιού εξετάζεται εντός του οικογενειακού και κοινωνικού πλαισίου.

Επιστημονική
εγκυρότητα

Επιστημονικά δεδομένα από τους τομείς της αναπτυξιακής
ψυχολογίας & της παιδαγωγικής.

Σεβασμός στην διαφορετικότητα

Η καθοδήγηση προσαρμόζεται στις ανάγκες, το ρυθμό και τη δυναμική της κάθε οικογένειας.

Θετική
γονεϊκότητα

Βασίζεται στην ενσυναίσθηση, τον αμοιβαίο σεβασμό και την ενδυνάμωση του παιδιού.

Φόρμα Επικοινωνίας

Μπορείς να κλείσεις απευθείας το ραντεβού σου online μέσω του ➡️συνδέσμου.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τις υπηρεσίες του Little Dream Steps, στείλε μου το μήνυμά σου και θα σου απαντήσω το συντομότερο δυνατόν.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις την φόρμα επικοινωνίας ή να μου γράψεις απευθείας στο info@little-dream-steps.de

Με την αποστολή του μηνύματος επιβεβαιώνεις ότι έχεις διαβάσει και συμφωνείς με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου.